红豆薏米粥怎么煮去湿气

红豆薏米粥是一种非常适合去湿气的粥品，可以尝试以下煮法：

材料：

红豆50克，薏米30克，糯米50克，冰糖适量，水适量

做法：

1. 将红豆、薏米和糯米分别洗净，浸泡30分钟；

2. 将红豆、薏米、糯米和水一起放入煮锅中，加适量水，大火煮开；

3. 将火调小，继续煮20-30分钟，直到红豆、薏米和糯米煮烂；

4. 熄火，加入适量冰糖搅匀即可食用。

温馨提示：如果想要加强去湿效果，可以在煮粥时加入一些陈皮或者薄荷叶，这样能够起到更好的去湿效果。