梭鱼是淡水鱼还是海鱼 梭鱼的营养价值及功效

1、梭鱼是淡水鱼还是海鱼：

梭鱼是海鱼。

2、梭鱼的营养价值及功效：

含有丰富的不饱和脂肪酸，它能够促进我们的血液循环，其次具有保护视力，止血，还能够帮助孕妇起到催乳的作用，由于梭鱼中含有丰富的蛋白质和多种维生素氨基酸，所以小孩子食用的能够增强记忆能力，加强思维和分析能力，中老年人食用了还能够延缓衰老，还能起到暖胃润肤的作用。