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银耳凉拌前煮多久可以吃 银耳凉拌前煮的时间

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银耳凉拌前煮多久可以吃 银耳凉拌前煮的时间

1、凉拌银耳是要焯水7分钟,银耳用水泡至发软,去除硬块,然后洗净。锅内水煮开,放入银耳,烧开后需煮二分钟,焖五分钟然后捞起。优质银耳含有较多的维生素和胶质,泡发后有韧度,不宜断裂。

2、凉拌银耳焯水两分钟即可,焯水时间不易太久,以免银耳吃起来不脆,做成的菜品也不好看。

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