吃芒果有些什么好处呢 吃芒果的好处介绍

1、食用芒果具有清肠胃的功效。

2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、防治高血压、动脉硬化。具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

4、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。