四神汤的做法 四神汤怎么做

1、山药去皮洗切滚刀块,鸡肉洗净剁成小块,焯水。

2、茯苓、芡料、莲子,用清水洗一洗。

3、材料放入砂锅里,添加清水,煮开后转小火焖2小时,最后放入山药,再煮30分钟左右。加盐调味即可。

4、四神汤是用茯苓，淮山，莲子和芡实（或薏仁），汇集在一起后互相补遗，制成的汤水。对人体具有养颜、清火、利尿等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。