牛肉和花生能一起吃吗 牛肉的营养价值

1、牛肉和花生能够在一起吃。

2、适量的吃牛肉可以益气补血，起到强身健体的功效，能够对手脚冰冷，还有皮肤暗淡的患者，起到缓解作用，可以促进身体的新陈代谢和血液循环，并可以补充多种微量元素，促进对钙的吸收，花生可以补血，促进骨髓的造血功能，两者一起吃不会产生反应。