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橘子和牛奶能不能一起吃 这两种食物能同时吃吗

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橘子和牛奶能不能一起吃 这两种食物能同时吃吗

1、日常生活中橘子和牛奶,建议不要一起吃。

2、因为橘子中富含丰富的维生素和果酸,而牛奶中的蛋白质含量非常丰富,当果酸遇到牛奶中的蛋白质会发生化学反应,可形成凝固或者沉淀,从而导致消化吸收不良。有可能会出现腹胀,腹痛,甚至腹泻的情况。两者一起食用还会降低其中的营养价值。

#橘子 #牛奶
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