菊花泡茶有什么好处

菊花泡茶有以下好处：

1.清热解毒：菊花泡茶有清热解毒的作用，可以清除体内的毒素，减轻热量，并改善身体不适。

2.缓解疲劳：菊花泡茶具有舒缓肌肉的作用，可以帮助减轻疲劳感，减少压力。

3.美容养颜：菊花富含黄酮类化合物和维生素C，能促进皮肤的新陈代谢，有助于保持皮肤光滑、紧实。

4.保护眼睛：菊花泡茶还有缓解眼疲劳的作用，有助于保护眼睛健康。

5.帮助消化：菊花泡茶可以帮助促进消化，减少消化不良和胃部疼痛。