草菇有什么功效与作用 草菇的功效有哪些

1、草菇中含有大量的铁元素，具有养血的功效，可以用来治疗缺铁性贫血。

2、草菇具有降血糖的功效，可以用来治疗高血糖。

3、草菇中含有大量的膳食纤维，可以帮助排便，用来治疗便秘。

4、草菇中含有大量的蛋白质以及钙元素、维生素，可以促进生长发育，提高人体的免疫力。