![女人脾胃虚弱吃什么好 女人脾胃虚弱可以吃什么 女人脾胃虚弱吃什么好 女人脾胃虚弱可以吃什么](https://i1.tjsgw.com/95669e0c817244/857395/86679805/de2ec05fd53a1794695002a4a9f752efc25fb6.jpg)
1、山药,味甘性平,是一种温和、滋补的食物,有健脾养胃的功效。
2、甘蓝,保持胃部细胞活跃,降低病变的几率。
3、南瓜,性温,含有的果胶可以保护胃肠道黏膜免受刺激。
4、对于脾虚便溏、胃弱食少、气血不足可以常服用大枣。
5、避免吃生冷油腻的食物,要忌辛辣,注意保暖,可以适当多喝小米粥。
1、山药,味甘性平,是一种温和、滋补的食物,有健脾养胃的功效。
2、甘蓝,保持胃部细胞活跃,降低病变的几率。
3、南瓜,性温,含有的果胶可以保护胃肠道黏膜免受刺激。
4、对于脾虚便溏、胃弱食少、气血不足可以常服用大枣。
5、避免吃生冷油腻的食物,要忌辛辣,注意保暖,可以适当多喝小米粥。