肉和木耳能不能一起吃

肉和木耳可以一起食用，常见的做法是炒肉丝木耳或者凉拌木耳配肉片。肉提供蛋白质和营养，而木耳富含膳食纤维和微量元素，搭配在一起既美味又营养均衡。但需要注意的是，肉和木耳都容易吸收其他食材的味道，因此在烹饪时需注意火候和搭配的调味料，避免过于浓重的味道影响口感。