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豆腐和菠菜能不能一起吃
来源:谈今说古网
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豆腐和菠菜可以一起吃。豆腐是一种富含蛋白质和钙的食物,而菠菜富含维生素和矿物质。这两种食物的
营养
成分互补,可以共同为
身体
提供所需的营养。可以将豆腐和菠菜一起炒、拌或煮,以增加口感和味道的多样性。
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豆腐
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菠菜
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