月子多少天才能吃燕窝

一般来说，产后的月子期为42天，但每个人的恢复情况不同，所以最好在咨询医生或产后护理师的建议后再考虑是否可以开始饮用燕窝。通常来说，在产后一个月左右开始逐渐添加高蛋白、易消化的食物，如燕窝，但具体时间最好还是听从专业人士的指导。