百花茶有什麼功效和作用

百花茶是由多種花卉混合而成的茶飲料，具有以下功效和作用：

1. 改善情緒：百花茶具有芳香和輕盈的口感，能夠讓人放鬆心情，緩解情緒壓力。

2. 提高免疫力：百花茶中所含的花卉營養成分能夠提高人體免疫力，預防感冒等疾病。

3. 幫助消化：百花茶具有清熱解毒、健胃消食的功效，能夠幫助消化，緩解胃腸不適。

4. 美容養顏：百花茶中泡花液能夠滋潤肌膚，抗氧化，預防衰老，延緩面板老化。

5. 促進睡眠：百花茶中具有芳香和鎮靜神經的作用，能夠促進睡眠，幫助人們緩解疲勞，改善睡眠質量。

總之，百花茶具有多種功效和作用，可以幫助人們緩解身體和心理的疲勞，提高免疫力，預防疾病，同時還能美容養顏，幫助人們保持健康。