得了乳腺炎生活上應該怎麼調理？

女性得了乳腺炎，不僅疼痛受苦，還會出現情緒上的波動，除了採取必要的抗菌措施之外，還要注意生活和作息規律上的改變，只有這樣纔會幫助機體早日康復，現在就把這些知識分享給大家。

方法/步驟

1

經常的清洗乳房，防止細菌的大量繁殖，留心觀察，乳頭部位是否有破損，如果有了及時治療，防止細菌侵入。正確的給孩子餵奶，如果乳汁難以排除，可以適當的吃一些回乳藥物，避免孩子吃奶用力至其破損。

2

防止內分泌失調，因爲內分泌失調會導致雌性激素分泌過多，進而加重病情，還有可能引發乳腺增生。養成良好的作息時間，多吃水果蔬菜，增強免疫力，調節機體內環境。

注意事項

產婦們注意不要讓孩子養着含着乳頭睡覺的習慣，因爲乳頭溼潤很容易滋生細菌，導致乳頭損傷，乳頭損傷得不到及時治療就會造成乳腺炎。還可以做做乳房的保健操，雙手上下環繞乳房，做輕柔的擠壓、撫觸，力度以帶動整個乳房運動爲宜，用力不宜過猛。每日都要堅持做15分鐘，有利於通暢乳腺，使哺乳期減少疼痛。