蒜蓉炒田七葉教程 如何做蒜蓉炒田七葉

1、主料田七葉250克。

2、輔料蒜3瓣，糖1小勺，植物油適量，食鹽少許。

3、熱鍋涼油， 先加入蒜粒進去煸炒。

4、煸炒出香味後加入田七葉進去翻炒。

5、翻炒微微變色後加入1勺糖進去翻炒。

6、再加入適量的鹽調味， 炒均勻後即可盛入盤中。