1、早上喝一杯淡鹽水好處比較多,首先淡鹽水可以稀釋血液,預防心腦血管疾病。
2、迅速補充體內水分,增強人體活力。此外,空腹喝一杯淡鹽水,還具有潤腸通便的作用,尤其對於長期便祕的患者療效更好。但是由於淡鹽水中含有鈉,所以不宜喝太多,以免引起水鈉瀦留,導致水腫的情況。
1、早上喝一杯淡鹽水好處比較多,首先淡鹽水可以稀釋血液,預防心腦血管疾病。
2、迅速補充體內水分,增強人體活力。此外,空腹喝一杯淡鹽水,還具有潤腸通便的作用,尤其對於長期便祕的患者療效更好。但是由於淡鹽水中含有鈉,所以不宜喝太多,以免引起水鈉瀦留,導致水腫的情況。