薏米直接煮水喝能去溼氣嗎

薏米本身具有去溼的功效，煮水喝可以起到去溼的作用，但只靠飲食調理無法完全去除溼氣，需要綜合採取飲食、運動、作息等多方面的調理方式。同時，患有溼氣相關疾病的人應在醫生的指導下進行飲食調理。