雞蛋牛奶能一起吃嗎 雞蛋牛奶是否能一起吃

1、蛋和牛奶是可以在一起吃的。

2、雞蛋含有我們人體一些必須的礦物質。牛奶中含有豐富的鈣質，還有一定的優質蛋白。雞蛋中優質蛋白含量也很高，兩者搭配在一起吃很好。在喝牛奶的時候最好喝熱牛奶，涼牛奶對我們的胃部不好，容易造成胃脹氣。我們在生活中早上吃早餐的時候可以這樣搭配。