去溼氣的水果 去溼氣的水果有哪些

1、西瓜：西瓜多汁味甜，有着清熱解暑的功效，尤其是西瓜皮的清利溼熱功效非常好。所以去溼氣可以多吃一些西瓜，尤其是患有面板溼疹的人，可以適當吃一些西瓜。

2、柚子：柚子的性溫平，其中含有大量的揮發油和維生素，可以起到排除溼氣，增強免疫力的作用。在一定程度上可以淨化血管內壁的環境，經常食用柚子這種水果，可以滋潤脾胃，促進細胞的新陳代謝速度，加速脂肪分解，對減肥也有一定的好處。

3、無花果：無花果屬於溫性水果，在近幾年受到了很多人的喜愛。多吃無花果可以促進腸胃蠕動，助消化，也可以加快身體內的細胞新陳代謝速度，達到祛溼的效果，讓身體更加健康。所以，覺得自己體內溼氣過多的人，可以多吃一些無花果，這樣有利於祛溼排毒。