濕氣重的表現 4種情況體現

1、大便不正常

2、精神不好

3、口氣重

4、眼袋浮腫

方法/步驟

大便不正常：正常的大便是軟硬適中的條形，如果大便像熟得過度的香蕉一樣外形軟爛、黏膩，不成形，粘在馬桶上不易被沖走，這也説明你的體內有濕，消化吸收功能異常。

精神不好：精神狀態不好，工作的時候經常會有胸悶氣促的感覺，四肢乏力而且渾身痠痛。

口氣重：出現令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期在體內淤積排不出體外就成了毒素。

眼袋浮腫：早上起牀照鏡子，發現自己眼袋浮腫；面色晦暗發黃、動不動就油光滿面，皮膚突然變差。