馬齒莧用量一般多少克 馬齒莧每天吃多少

1、幹馬齒莧10-15克，新鮮馬齒莧30-60克為宜。馬齒莧是很多家庭餐桌上一種常見的食物，但是它也是一種中藥材，雖然它沒有明顯的毒副作用，但是其藥性酸寒，不宜多食，一般建議服用幹馬齒莧10-15克，新鮮馬齒莧30-60比較合適。

2、因為馬齒莧藥性偏於寒涼，若是服用過多，其寒涼之性可能會刺激腸胃，引起腸胃不適，甚至可能導致便溏、腹瀉等症狀。不過，出現了這類症狀也不需要太過擔心，一般停止服食馬齒莧一段時間後，症狀自然會慢慢消失。