巴戟杜仲海龍瘦肉湯的做法

巴戟杜仲海龍瘦肉湯是一道具有滋補作用的湯品，可以養血補腎、益氣強身。以下是該湯的製作步驟：

材料：
- 巴戟天：10克
- 杜仲：10克
- 海龍：10克
- 瘦肉：200克
- 姜塊：3片
- 料酒：適量
- 鹽：適量

步驟：
1. 將巴戟天、杜仲和海龍洗淨備用。
2. 瘦肉切塊，用開水煮一下，撈出洗淨血沫，備用。
3. 鍋中放些水，加入姜塊和瘦肉，煮沸後加入料酒焯水，撈出備用。
4. 將鍋中的水換成新水，加入巴戟天、杜仲和海龍，大火煮沸後轉小火燉煮30分鐘。
5. 加入煮熟的瘦肉，繼續燉煮15分鐘。
6. 最後根據個人口味，添加適量的鹽來調味即可。

注意事項：
- 在煮瘦肉之前，要先焯水去掉血水，使得瘦肉更加鮮嫩。
- 燉煮過程中可根據自己的需求調整火候和時間。
- 患有濕熱體質的人羣應避免食用。
- 兒童、孕婦和哺乳期婦女在食用前最好諮詢醫生的建議。