手臂關節痠痛怎麼辦

很多人在生活中，都會無緣無故出現手臂關節痠痛的情況，手臂關節痠痛的原因是多種多樣的，下面就來説説手臂關節痠痛該怎麼辦。

方法/步驟

辦法一：藥酒能治療風濕性關節炎，酒性辛温走竄，有祛風散寒，舒筋活血的作用。 用酒將治療風寒濕痺之有效中藥進行炮製，則藥力借酒力通達四肢關節，使氣血行而風濕除，筋骨強而痺病癒。

辦法二：胳膊關節痛可能是肩周炎症，頸椎病等造成的。是由於長時間保持一個姿勢，或者是過度勞累等原因。建議你可以用熱毛巾熱敷一下，熱敷可以促進局部血液循環減輕疼痛，也可以按摩患處，活血止痛的藥膏也可以試試。

辦法三：多是肱骨外上髁炎,又叫網球肘,多是因為疲勞引起的（如打網球和廚師容易引起）.一般通過休息和對症治療多可以治癒,個別人疼痛嚴重可以局部封閉治療。

注意事項

針對手臂關節痠痛的時候，更為重要的是要注意日常的鍛鍊，只有加強鍛鍊，才能夠使手臂關節更加堅韌，不易受傷。