開背棍對駝背真的有用嗎 開背棍對駝背有沒有用

1、開背棍具有一定的駝背矯正功能。開背棍的用途主要是向後拉伸肩部，向前收縮弓形駝背。然而，我們應該選擇長期堅持，因為駝背是一種習慣性的影響。如果我們不每天使用這種方法，那麼已經進行的修正很可能會反彈。這樣一來，它可能不會發揮任何作用，最終也不會產生任何效果。這裏需要注意的是，開車後的力量不能太大。如果強度過大，則容易使骨骼變形或骨折等。

2、開背棍有助於促進身體血液循環，疏通肌肉和骨骼，有效緩解身體疲勞，消除不良情緒，適當提高睡眠質量。對駝背也有一定的輔助治療作用，但不能起到根本的治療作用。

3、駝背的治療仍然是針對駝背的根本原因。通常，你應該確保良好的坐姿和站姿。如果是由於缺鈣引起的駝背，建議補充鈣和維生素D。如果有強直性脊柱炎，仍有必要對該病進行休養。