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來源:談今説古網
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紅棗
和紅薯可以一起吃。紅棗富含膳食纖維和多種維生素,而紅薯富含維生素、礦物質和膳食纖維。它們的
營養
成分互補,同時也可以提供能量和滋養
身體
。因此,將紅棗和紅薯一起食用可以帶來更多的營養益處。
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紅棗
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紅薯
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