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香蕉不能與酸奶一起吃

來源:談今説古網 1.61W 次
香蕉不能與酸奶一起吃

這個説法並不準確。實際上,香蕉和酸奶是可以一起食用的健康組合。香蕉富含膳食纖維、維生素C和鉀,並且易於消化。而酸奶富含優質蛋白質、鈣和益生菌,有助於維持腸道健康。香蕉和酸奶搭配食用可以提供更多營養,且有助於增加飽腹感。當然,對於個別人來説,可能會因為個人體質或特殊狀況而對某些食物有不適反應,因此應該注意個人的食物過敏或不耐受情況。最好在食用新組合之前先諮詢醫生或營養師的建議。

#香蕉 #酸奶
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