冬天喝綠茶降火還是上火

冬天喝綠茶有助於降火，因為綠茶具有清熱解毒的作用，可以調節身體內部的熱量，有助於保持身體的平衡。但是，如果喝綠茶過量或者在空腹時喝，可能會導致上火的情況。因此，適量地飲用綠茶是有益的，可以幫助身體保持健康。