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来源:谈今说古网
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海带
不能与富含维生素C的食物一起食用,因为维生素C能破坏海带中的碘
元素
。常见富含维生素C的食物有柑橘类水果、草莓、
番茄
等。所以在吃海带的时候,最好与这些食物分开食用,以免影响海带中碘元素的吸收。
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海带
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