煮平果加蜂蜜一起吃好吗

煮平果加蜂蜜一起吃是非常好的组合。平果富含维生素C和纤维，能帮助消化和增强免疫系统。而蜂蜜不仅具有天然的抗氧化剂和抗菌性质，还含有维生素和矿物质，对身体健康有益。将两者一起食用可以增加口感和味道的丰富性，而且可以提供更多的营养和抗氧化物质。然而，因为蜂蜜含有较高的糖分，所以建议适量食用，特别是对于有糖尿病或者需要控制血糖的人。也可以选择使用少量的蜂蜜或者不加蜂蜜来煮平果，根据个人口味和健康状况来决定。