溼氣重可以喝檸檬水嗎

喝檸檬水有助於去除體內溼氣，因為檸檬富含維生素C和檸檬酸，可以促進身體代謝和清除毒素。但是，如果你有胃酸過多或胃潰瘍等症狀，喝過多的檸檬水可能會刺激胃酸分泌，引起不適。因此，建議在飲用檸檬水之前諮詢醫生或營養師的意見。同時，除了適當飲用檸檬水外，還應注意飲食調理和運動等方法，以幫助緩解溼氣重的問題。