汗蒸幾天一次比較好 汗蒸幾天一次好

1、一般情況下得超過3一7天為宜，因為3天內1次，對身體不好，頻繁汗蒸，汗出過多，容易傷氣傷陰，對身體不利。

2、臟腑及四肢皮表會引起相應的變化，要注意這個問題，掌握好汗蒸的方式方法，這裡時間不要過多，不要出太多的汗，出汗後不要直接乘涼，不要喝冷飲。