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剩菜剩飯怎麼吃才能更健康 剩菜剩飯按如下方法吃才健康

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剩菜剩飯怎麼吃才能更健康 剩菜剩飯按如下方法吃才健康

1、用保鮮膜、保鮮袋密封后及時放冰箱,室溫放的越久,細菌就越多。份量大的菜,可以分成小份儲存。

2、肉類冷藏不要超過2天、魚蝦及內臟冷藏不要超過1天,剩下的蔬菜和涼拌菜就不建議吃了,及時扔掉。

3、第二次吃的時候一定要加熱至完全熟透,才可以。

#剩菜 #健康 #剩飯
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