檸檬和菊花泡水的功效與禁忌 檸檬和菊花泡的好處和注意事項

1、檸檬菊花茶中的檸檬，味道偏苦澀，具有生津止渴、去暑、利尿的功效，並其含有豐富的維生素C具有抗菌、提高免疫力、消除疲勞和疼痛的功效。而菊花能夠緩解眼睛疲勞、清熱降火、明目養神、殺菌消炎等功效。

2、經常喝檸檬菊花茶是有比較好的保健效果，並沒有什麼禁忌。可以適當新增一些紅棗，其維生素含量非常高，具有滋陰補陽之功效。

3、禁忌：孕婦、過敏體質、陽虛體質、低血壓及糖尿病患者是不宜飲用的。