生薑去溼氣要去皮嗎 生薑去溼氣要削皮嗎

1、生薑去溼氣要去皮。

2、姜的皮是涼性的，肉是陽性的，削了皮的姜適合用於祛溼，它們火性大，可以去除體內的溼氣。過多食用姜皮，反而會加重體內的寒溼。

3、溼氣重可以喝薑茶，薑茶需要將生薑幾片去皮，用茶葉少許入水煎煮，飯後飲服。可發汗解表，溫肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等有奇效。

4、食用姜最好在早晨，避免夜晚食用。

5、還有平時淋了雨，和姜水可以預防感冒，這裡的漿水也是需要去皮的。