孕婦吃茼蒿菜的禁忌 孕婦食用茼蒿菜有哪些禁忌呢

1、一次性食用茼蒿菜要適量，多吃容易上火，有流產風險。孕婦是特殊群體，一般飲食禁忌是不吃或少吃活血，利小便的食物，具有這兩種作用的食物都有可能導致流產。茼蒿菜具有化痰止咳、和脾養胃、利小便的作用，茼蒿菜雖然有利小便作用，但是食物藥理作用輕微，平時食用一般不會導致流產，注意不要吃太多即可，孕婦食用茼蒿菜時要適量，否則易導致上火。

2、茼蒿中含有芳香精油，遇熱易揮發，所以說茼蒿時要旺火炒熟即可，避免長期長時間燉制。

3、茼蒿屬於綠色蔬菜，內含豐富的維生素A，葉酸，膳食纖維，多種氨基酸，微量元素，礦物質成分等。適量的吃一些，有利於母兒健康。孕期飲食要做到營養豐富，葷素搭配，不能偏食挑食，加強多種營養素的攝取，以免影響腹中胎兒正常發育，出現孕期營養不良。