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來源:談今說古網
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海帶
不能與富含維生素C的食物一起食用,因為維生素C能破壞海帶中的碘
元素
。常見富含維生素C的食物有柑橘類水果、草莓、
番茄
等。所以在吃海帶的時候,最好與這些食物分開食用,以免影響海帶中碘元素的吸收。
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海帶
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