銀耳能不能和棗一起吃嗎

銀耳和棗可以一起食用。銀耳具有清熱、潤肺、滋陰的功效，棗含有豐富的維生素和礦物質。它們的味道和營養成分互補，可以一起搭配食用，具有滋養養生的效果。