煮平果加蜂蜜一起吃好嗎

煮平果加蜂蜜一起吃是非常好的組合。平果富含維生素C和纖維，能幫助消化和增強免疫系統。而蜂蜜不僅具有天然的抗氧化劑和抗菌性質，還含有維生素和礦物質，對身體健康有益。將兩者一起食用可以增加口感和味道的豐富性，而且可以提供更多的營養和抗氧化物質。然而，因為蜂蜜含有較高的糖分，所以建議適量食用，特別是對於有糖尿病或者需要控制血糖的人。也可以選擇使用少量的蜂蜜或者不加蜂蜜來煮平果，根據個人口味和健康狀況來決定。