1、砂仁6克,羊肚1個,蒜6克,姜、蔥各5克,胡椒粉、鹽各3克。
2、羊肚洗淨;蒜去皮;砂仁打成粉;姜拍鬆;蔥切段;同放人羊肚內,用白棉線縫合。
3、將羊肚放入燉鍋內,加水適量,先用武火燒沸,再用文火燉至羊肚熟透,放鹽、胡椒粉即成。