羊肉和蒜頭能一起吃嗎 羊肉蒜頭能不能一起吃

羊肉蒜頭可以一起吃，但需注意攝入量。

1、在食物成分上看，羊肉主要含有蛋白質、脂類、維生素，以及磷、鉀等礦物質，大蒜主要成分爲碳水化合物、少量蛋白質、纖維素、以及鉀等微量元素，成分之間並不互相反應，不會出現相剋的部分。

2、從食物性味上而言，羊肉性溫，味鹹，而蒜頭同樣性溫，味辛、兩者性味相同，同食性味較爲偏熱， 平常少食用並無大礙，但不建議過多食用，以免過於燥熱，引起身體不適。