夏天吃什麼涼菜 適合夏天吃的涼菜有什麼

1、涼拌土豆絲。一道非常適合牙口不好的朋友吃的一道菜，含有大量的蛋白質，如果喜歡吃辣椒，可以根據自己的口味調整。

2、涼拌海帶絲。這道菜適合孩子，孕婦以及缺典的人羣。

3、黃瓜拉皮。爽口又解暑，夏天，黃瓜上市，價格便宜，吃一道爽口的黃瓜拉皮。

4、涼拌西紅柿。餐桌上靚麗的風景線，白糖拌西紅柿，好嚼。

5、涼拌蘿蔔。白糖拌蘿蔔絲，通便順氣，適合腸胃不好的朋友。