1、生薑去溼氣要去皮。
2、姜的皮是涼性的,肉是陽性的,削了皮的姜適合用於祛溼,它們火性大,可以去除體內的溼氣。過多食用姜皮,反而會加重體內的寒溼。
3、溼氣重可以喝薑茶,薑茶需要將生薑幾片去皮,用茶葉少許入水煎煮,飯後飲服。可發汗解表,溫肺止咳,對流感、傷寒、咳嗽等有奇效。
4、食用姜最好在早晨,避免夜晚食用。
5、還有平時淋了雨,和姜水可以預防感冒,這裏的漿水也是需要去皮的。
1、生薑去溼氣要去皮。
2、姜的皮是涼性的,肉是陽性的,削了皮的姜適合用於祛溼,它們火性大,可以去除體內的溼氣。過多食用姜皮,反而會加重體內的寒溼。
3、溼氣重可以喝薑茶,薑茶需要將生薑幾片去皮,用茶葉少許入水煎煮,飯後飲服。可發汗解表,溫肺止咳,對流感、傷寒、咳嗽等有奇效。
4、食用姜最好在早晨,避免夜晚食用。
5、還有平時淋了雨,和姜水可以預防感冒,這裏的漿水也是需要去皮的。