橙子加鹽蒸熟了喝水有什麼功效 橙子加鹽蒸的功效

1、橙子放點鹽一起蒸一般有抗衰老、降低心腦血管疾病發生的概率等作用。

2、鹽蒸橘子是目前比較流行的一種保健食品，主要是用一些橘子和鹽烹飪後製成。鹽蒸橘子營養價值豐富。含有大量的維生素C、果膠、果糖和纖維素，不僅能促進腸道蠕動，還具有抗衰老作用。能延緩皮膚衰老，降低心腦血管疾病的發生率，具有一定的止咳、化痰、潤肺作用。

3、可以改善一些上呼吸道感染引起的咳嗽症狀。建議老年羣體多吃一點，同時注意休息，多補充水分，多吃水果蔬菜。