小孩要幾歲才能吃鹽呢

小孩一般在6個月大時可以開始逐漸加入食物輔食，包括適量的鹽。然而，中國營養學會建議在6個月至1歲期間，嬰兒的鈉攝入應限制在每天1克以內，1-3歲幼兒的鈉攝入量不應超過2克。因此，在給小孩添加鹽之前，應該諮詢醫生或兒科專家的建議。