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銀耳能不能和棗一起吃嗎
來源:談今說古網
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銀耳和棗可以一起食用。銀耳具有清熱、潤肺、滋陰的功效,棗含有豐富的維生素和礦物質。它們的味道和
營養
成分互補,可以一起
搭配
食用,具有滋養
養生
的效果。
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