海帶能不能和枸杞一起吃嗎

海帶和枸杞可以一起食用。海帶富含多種礦物質和維生素，尤其是碘元素，有益於甲狀腺健康。而枸杞則具有補肝腎、明目等功效。兩者搭配食用可以達到養生的效果。