绿豆和牛肉能一起吃吗 绿豆和牛肉一起吃好吗

1、牛羊肉和绿豆是能够一块儿吃的，二种食材含有的营养元素，并沒有起矛盾。

2、牛羊肉中含有很多的含铁，每天即便吃很小量牛羊肉的人，其含铁的摄取量也比素食者提升了50%，这说明吃很小量的牛羊肉就可以明显提升加身体铁制的水准，具备非常好的营养健康功效。