1、清除體內自由基,抗氧化,防止黑色素沉澱,提亮膚色,延緩衰老。
2、保護視力,預防夜盲症及視力衰退。
3、降低血壓,膽固醇,甘油三酯,防治心血管疾病。
4、禁忌:注意芒果含糖量較高,血糖高的人羣不宜多吃。過敏體質的人慎食,嚴重的可能會損傷腎臟。