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西蘭花不能喝和什麼一起吃
來源:談今說古網
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西蘭花不能和奶製品一起吃。由於西蘭花中含有草酸,而奶製品中含有鈣離子,當草酸與鈣離子結合時會生成草酸鈣,影響鈣的吸收。因此,不宜在同一餐中同時食用西蘭花和奶製品。
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西蘭花
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